Mes spécialités

Adultes et Adolescents

J’accompagne les adultes et les adolescents qui souhaitent un suivi personnalisé pour gérer les difficultés qu’ils rencontrent, dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Je prends en charge en TCC (Techniques Comportementales et Cognitives) divers troubles et difficultés dont :

  • les traumatismes (maltraitance, agression, viol, accident de la route) et les troubles post traumatiques (victimologie)
  • les troubles anxieux (crises d’angoisse – attaques de panique, peur et anxiété, agoraphobie, TAG (trouble d’anxiété généralisé), ruminations, etc …)
  • l’anxiété sociale, la phobie sociale et la peur du regard de l’autre
  • les phobies et les peurs
  • la gestion du stress (stress au collège – lycée et stress au travail)
  • le burn out (épuisement professionnel, ou situations de harcèlement au travail)
  • le burn out maternel
  • le travail des émotions (gestion des émotions)
  • le déficit d’estime de soi, la faible image de soi, le manque de confiance en soi et d’affirmation de soi
  • les difficultés à résoudre des conflits
  • les difficultés de communication et les difficultés relationnelles (dans un contexte professionnel avec des collègues, ou dans un contexte personnel, dans votre vie privée et amicale, avec un proche, au sein du couple ou de la famille)
  • les deuils, les séparations, les ruptures amicales ou amoureuses
  • les troubles de l’humeur (état dépressif, dépression)
  • les troubles alimentaires (anorexie, boulimie)
  • les difficultés liées à un contexte actuel ou à une situation du passé (et une aide à l’analyse et à la compréhension de ces difficultés
  • les questionnements sur votre fonctionnement
  • le besoin tout simplement de verbaliser une situation difficile pour vous

Le travail que nous ferons ensemble portera sur l’actuel (« l’ici et maintenant »), mais également sur votre passé et votre histoire de vie si cela le nécessite.
Par ailleurs, je suis amenée à pouvoir discuter avec vous des difficultés de vie que vous rencontrez, à vous aider à faire le point, à les analyser et à prendre du recul.
Chaque demande est unique et subjective, et elle nécessite d’être prise en compte avec bienveillance et sans jugement, et d’être personnalisée
Nous pouvons ainsi affiner votre demande si vous ressentez une souffrance sans pouvoir l’identifier. Je vous aiderai à la définir et à pouvoir fixer des objectifs que nous travaillerons ensemble.

“Que sont les thérapies

comportementales et cognitives ? “

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07.62.06.76.72

Adresse

19 rue du Nouveau Siècle
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Sur rendez-vous

Le règlement s’effectue à chaque séance, en espèces ou en chèque (le cabinet ne prend pas la carte bleue).
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale